Елена МанукиянПричиной тяги к сладкому может быть дефицит магния и хрома в организме, заявила терапевт Регина Садикова, пишет «Газета.Ru».
«Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — пояснила она.
По словам врача, нередко потребности в определенных витаминах или минералах могут проявляться в желании съесть что-то конкретное. Например, к соленым продуктам может тянуть на фоне истощения функций надпочечников или потери натрия при физической активности.
Садикова обратила внимание, что в таких случаях нужно просто обеспечить себе полноценное питание, богатое разнообразной клетчаткой, включить в рацион пробиотики и пребиотики. После этого влечение к определенным видам продуктов может пройти.
Источник: rg.ru