По данным последних международных исследований, Россия вошла в число самых недосыпающих стран. Россиянин в среднем тратит на сон 6,8 часа в сутки, а в городах-миллионниках 68% жителей спят менее 6 часов. Подробнее о том, сколько часов надо спать, сколько раз можно просыпаться ночью без вреда для здоровья и о секретах качественного сна рассказал невролог-сомнолог (специалист …
Пожилым людям рекомендуется сделать прививки от гриппа, пневмококковой инфекции, дифтерии и столбняка. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. © РИА Новости «Грипп и пневмококковая инфекция представляют собой серьезную угрозу для здоровья пожилых людей. Для обеспечения надежной защиты рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа», — говорится в публикации. Прививку рекомендуется делать в начале осени. Это необходимо для того, чтобы …
Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о. Школа в микрорайоне Южный в Звенигороде Одинцовского городского округа получила специализированный транспорт, который предназначен для перевозки учащихся. Сейчас в администрации округа работают над согласованием маршрута следования автобуса. На личном приеме у главы Одинцовского округа Андрея Иванова мать троих детей обратилась с проблемой недостаточной транспортной доступности школ в микрорайоне. Женщина рассказала, что ее дети вынуждены каждый день преодолевать …
Участившиеся случаи появления акул и ядовитых медуз в прибрежных зонах популярных морских курортов вызывают серьезную озабоченность у ученых и специалистов по морской экологии, рассказал «РГ» заместитель директора Единого научного центра Минприроды России ВНИИ «Экология» Вадим Петров. Он напомнил, что в сентябре из-за акул сразу несколько египетских курортов в районе Хургады и соседней бухты Макади закрывали …
Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. © unsplash Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекомендуется. В возрасте от 6 до 12 месяцев норма …
В образовательных организациях, реализующих программы среднего специального образования, обучается почти 0,5 млн будущих медиков. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По его словам, прием на обучение по всем программам среднего профессионального медицинского и фармацевтического образования за последние 10 лет вырос на 90 % и составляет свыше 145 тысяч человек. Только по специальности «Сестринское дело» …
Мать лидера группы «Руки Вверх!» Сергея Жукова Лилию госпитализировали с диагнозом «вертебробазилярная недостаточность». «Вечерняя Москва» узнала у врача-невролога Рустема Гайфутдинова, чем опасно это заболевание и какие у него симптомы. © Вечерняя Москва Что такое вертебробазилярная недостаточность Вертебробазилярная недостаточность (ВБН) — это патологическое состояние, которое характеризуется дефицитом кровоснабжения задней части мозга из-за поражения магистральных артерий позвоночника и …
Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о. Команда поисковых отрядов из Одинцова, Власихи и Краснознаменска обнаружила останки красноармейца, который погиб во времена Великой Отечественной войны в ожесточенных боях под Звенигородом Одинцовского городского округа. Почтить память героя собрались волонтеры и все неравнодушные жители. Захоронение солдата нашли в 50-ти метрах от дороги в лесу между Фуньково и Ершово. Поисковики предполагают, что он мог погибнуть в декабре 1942 года, а весной 1943-го …
Рост интереса к небольшим и уютным городкам России совпал с резким ростом числа жителей мегаполисов и распространением работы «на удаленке». Небольшие уютные города привлекают, в первую очередь, тишиной, а те из них, где много памятников архитектуры, выглядят маленькими центрами истории, культуры и настоящей жизни. Мы собрали информацию как о туристических городках, где стоит побывать в …
Примерно 50% женщин испытывают боли во время менструации. Помочь в этом случае могут добавки магния: они облегчают спазмы и дискомфорт. © Ferra.ru Вот чем может быть полезен магний во время месячных. Расслабляет мышцы. Магний помогает расслабить гладкие мышцы матки. Это может уменьшить интенсивность и частоту спазмов. Уменьшает воспаление. Противовоспалительные свойства магния облегчают боль, связанную с воспалением …