Врач-сомнолог Роман Бузунов назвал четыре правила, которые помогут улучшить сон за неделю. Его советы цитирует aif.ru. © Лента.Ru Бузунов подчеркнул, что единственный эффективный способ наладить сон — это изменить привычки во время бодрствования. Во-первых, он призвал регулярно заниматься спортом. По его мнению, оптимально тренироваться четыре-пять раз в неделю по часу. Сомнолог пояснил, что физическая активность обладает …
Академик Мокрышева: В борьбе с остеопорозом поможет скрининг уровня кальцияИрина НевиннаяВ России остеопороз ежегодно приводит к сотням тысяч переломов — специалисты говорят о «тихой эпидемии». Это заболевание, характеризующееся снижением плотности костей, долгое время протекает бессимптомно, и часто диагноз ставится уже после того, как произошел перелом. Для эффективной борьбы с остеопорозом важно диагностировать заболевание на ранней …
В Пензе в отделение реанимации областного клинического центра специализированных видов медпомощи (известен в народе как больница КИМ) поступила 15-летняя девочка с пневмококковым менингитом. © Global Look Press Школьницу привезли 14 октября на реанимобиле. У нее были высокая температура и нарушение сознания. «Быстрая диагностика и немедленно начатое интенсивное лечение позволили стабилизировать состояние и избежать тяжелых последствий», — …
Фото: Министерство благоустройства Московской области Подмосковье Благоустройство Дети Строительство Орехово-Зуево Ремонтные работы В деревне Давыдово Орехово-Зуевского городского округа прошло открытие современной детской игровой площадки. Комплекс, расположенный вблизи от многоэтажных жилых домов, обещает стать настоящим центром притяжения для юных жителей округа. На территории площадки установлены качели, горка, а также развивающий комплекс «паутина». Также предусмотрен многофункциональный игровой городок с различными элементами, а для …
Светлана ЗадераИордания для путешествия выйдет дешевле, чем другие страны Ближнего Востока, рассказали «РГ» эксперты. Стоимость тура на двоих начинается от 170 тыс. рублей. Для самостоятельных путешественников стоимость билета в одну сторону составляла около 32 тыс. рублей, а вот за проживание придется заплатить от 8,7 тыс. рублей. Ранее пресс-служба МИД РФ сообщила, что Россия и Иордания …
Британский диетолог Фрэнсис Ральф призвала отказаться после трех часов дня от одного продукта. Об этом она сообщила в беседе с Metro. © Лента.Ru Ральф призвала не есть после трех часов дня темный шоколад, так как он может нарушить сон. Диетолог объяснила, что этот продукт содержит теобромин — стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и усиливает активность …
Итоги недели с 27 октября по 1 ноября 2025 года: обзор главных новостей, событий и происшествий, произошедших в России и мире. Все самое важное и актуальное — в проекте Новости Mail. Редакция Новостей Mail представляет дайджест с главными новостями недели с 27 октября по 1 ноября 2025 года. Россия успешно испытала подводный аппарат «Посейдон» Источник: Пресс-служба Минобороны РФ/ТАСС Президент РФ объявил об успешных испытаниях подводного аппарата «Посейдон» с ядерной энергоустановкой. «Посейдон» мощнее межконтинентальной …
27-летний мужчина, работающий на стройке, почувствовал покалывание в правом плече. Это показалось ему недостаточной причиной для обращения к врачу, и он продолжил трудиться еще четыре дня. После этого он обратился к терапевту с жалобами на тяжесть, распирающую боль, отек и изменение цвета в правой руке. Ему диагностировали синдром Педжета–Шреттера — редкого, но опасного тромбоза подключичной …
Фото: администрация м.о.Чехов Подмосковье Дети Чехов День народного единства В преддверии Дня народного единства глава муниципального округа Михаил Собакин встретился с юнармейским отрядом «Орленок» Любучанской средней школы. На мероприятии присутствовали юнармейцы и участники «Движения первых», директора образовательных учреждений и наставники. В мероприятии приняли участие председатель Совета депутатов муниципального округа Чехов Галина Козина, финалист программы «Герои Подмосковья», ветеран специальной военной операции Артем …
Мишустин сделал возможным заселение в гостиницы по загранпаспортуВладимир КузьминПремьер-министр Михаил Мишустин внес изменения в ряд нормативных актов, касающихся постановки граждан на регистрационный учет. Они сделали доступным заселение в гостиницы по заграничному паспорту, а с 1 января 2026 года для этого можно будет использовать водительское удостоверение. Как подчеркнули в правительстве, для гостиниц разработан четкий регламент действий …